Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Tisdag 26 september 2017 17:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Precis som igår började dagen med trist väder men slutade med en härlig kväll. Förvånansvärt pigga ben med tanke på att det bara är tre dagar sen Lidingö. Dock lite stramt i höger bak fortfarande, men bättre än igår.
11,62 km
Distans
57:41
Tid
4:58 min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
93 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson och Marcus Österberg HSK