<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Söndag 24 september 2017 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,14 km
Distans

32:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	139	10:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	139	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	144	31:32	6,00 km
7	0,14 km	0:50	5:45	142	32:21	6,14 km