Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Återhämtningspass runt Salbohed

Tisdag 29 augusti 2017 20:01

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn runda i de varma vindarna, 21 grader.
Stelheten i benen sedan fjällmaran i lördags har nästan släppt så det var inga större problem att springa ikväll.
6,52 km
Distans
37:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
130
Snittpuls
140
Maxpuls
162
Stegfrekvens
18829 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance
Total distans: 
73:08:57
742 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341235:341,00 km
21,00 km5:305:3013011:042,00 km
31,00 km5:505:5013116:543,00 km
41,00 km5:275:2712622:204,00 km
51,00 km5:455:4513428:055,00 km
61,00 km5:475:4713233:526,00 km
70,52 km3:086:0013237:016,52 km