Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Finnslätten och Badelundaåsen

Söndag 6 augusti 2017 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tillbaka en natt i stan med städning av lägenheten. kanske sista passet i de här skogarna på ett tag?
Blev löpning på fina MTB och ridstigar.
Sista 20 min i sommarens (enda?) regnmängd. Totalt genomsur.
12 km
Distans
1:13:14
Tid
6:06 min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Stegfrekvens
74 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Race Ultra 270
Total distans: 
106:08:17
969 km
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:515:511225:511,00 km
2 1,00 km6:266:2612812:172,00 km
3 1,00 km6:076:0713318:243,00 km
4 1,00 km6:106:1013424:344,00 km
5 1,00 km6:236:2313430:575,00 km
6 1,00 km5:575:5713336:556,00 km
7 1,00 km6:066:0613943:017,00 km
8 1,00 km6:136:1313249:148,00 km
9 1,00 km6:046:0413355:199,00 km
10 1,00 km5:355:351301:00:5410,00 km
11 1,00 km5:545:541311:06:4711,00 km
12 1,00 km6:246:241341:13:1212,00 km
13 0,00 km0:029:241421:13:1412,00 km