Eskilstunaloppet By Night - Eskilstuna

Fredag 4 augusti 2017 21:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Eskilstunaloppet på kvällen. Perfekt löparväder, svalt och skönt. Mycket folk på stan som peppade runt banan och en laddad stämning. 5km passar mig bra och kan springa på hela vägen. Var öppna hårt men inte vansinnigt och hålla i sista 2km så gott det gick som gällde. Första loppet i nya tävlingsskorna. Hade 90m längre distans än 5km på klockan.

5 km
Distans

20:46
Tid

4:09 min/km
Snitt

164
Snittpuls

171
Maxpuls

188
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (karta)

9 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

13:18:20

166 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Leif Denander	20:46	4:09 m/km
2.	Emil Eriksson	21:28	4:18 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Jan Viklund, Håkan Rundin, Erik Johansson, Kjell Larsson och Anders Hansson

Kommentarer

Mance Ryder - 5 augusti 2017

Bra jobbat!!!

Jerry Nordgren - 5 augusti 2017

Snyggt!

Erik Johansson - 5 augusti 2017

Grattis! Bra jobbat!

Håkan Rundin - 5 augusti 2017

Stark jobbat

Leif Denander - 5 augusti 2017

Tack grabbar! =)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	150	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	166	7:58	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	168	12:02	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	167	16:14	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	168	20:26	5,00 km
6	0,09 km	0:21	3:48	170	20:47	5,09 km