Morgonpass via Högbo

Onsdag 19 juli 2017 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solig och skön runda att lyssna på pod i lurarna.

12,32 km
Distans

1:13:10
Tid

5:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270

Total distans:

106:08:17

969 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	132	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	132	24:23	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	133	31:35	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	133	38:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	142	44:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	131	49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	133	55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	137	1:00:30	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	139	1:05:59	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	139	1:11:22	12,00 km
13	0,32 km	1:49	5:40	141	1:13:11	12,32 km