Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Morgontur runt Jätteklacken och Bispbergsklack

Fredag 23 juni 2017 07:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte varje morgon man börjar med 2 km långbacke!
Hade jag haft mer tid så hade jag sprungit ett varv till.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
5,68 km
Distans
36:38
Tid
6:27 min/km
Snitt
134
Snittpuls
155
Maxpuls
156
Stegfrekvens
199 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Race Ultra 270
Total distans: 
106:08:17
969 km

Kommentarer

Bo Johansson - 23 juni 2017
Också hittat ett litet berg ser jag.
Henrik Ortman - 23 juni 2017
Ja, gäller att passa på när det finns inom räckhåll!
Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:317:311317:311,00 km
2 1,00 km6:096:0913713:412,00 km
3 1,00 km8:478:4713222:273,00 km
4 1,00 km6:126:1213928:404,00 km
5 1,00 km4:384:3813333:175,00 km
6 0,68 km3:214:5613536:385,68 km