Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Swesum-Teg-Bölesholmarna

Onsdag 7 juni 2017 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter DNF maran. Fortfarande enormt stel i låren men kändes bättre efteråt.
(gick ej att köra hela normala rundningen på bölesholmarna pga brobrygget)
6,37 km
Distans
32:02
Tid
5:02 min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Stegfrekvens
161 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Magnus Torrkulla och Fredrik Lundberg
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561314:561,00 km
21,00 km4:564:561429:522,00 km
31,00 km4:584:5814114:503,00 km
41,00 km5:085:0814319:584,00 km
51,00 km5:075:0714425:045,00 km
61,00 km5:065:0614530:116,00 km
70,37 km1:525:0614632:036,37 km