Lilla Broarna runt från Jobbet

Tisdag 30 maj 2017 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista löppasset innan Maran.

3,9 km
Distans

19:36
Tid

5:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (karta)

115 meter
Total stigning (klocka)

Jonas Köhler - 31 maj 2017

Vad är det för poäng du får?

Johan Sandström - 1 juni 2017

Ingen aning...men huvudsaken jag har fler poäng än dig :-)

Jonas Köhler - 2 juni 2017

Det får du helt säkert, jag har ju inga alls... :-/

Johan Sandström - 2 juni 2017

Du vinner/leder det väsentliga - Antal mil :-) Lycka till imorgon om vi inte hörs/ses innan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	131	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	15:16	3,00 km
4	0,90 km	4:20	4:49	141	19:36	3,90 km