Orientalen tur och retur

Måndag 29 maj 2017 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var på möte så jag sprang dit och hem.
Blev med lätt ryggsäck för handduk och tröja.

10,46 km
Distans

59:59
Tid

5:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance

Total distans:

73:08:57

742 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	130	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	141	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	130	33:17	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	133	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	133	45:06	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	137	51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	136	56:54	10,00 km
11	0,46 km	3:06	6:41	132	1:00:00	10,46 km