Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Måndag 22 maj 2017 17:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,9 i träningseffekt. Rätt segt men höll hyggligt tempo. Försämrade tröskelvärden på 4,37 tempo och 161 i puls.
8,86 km
Distans
47:04
Tid
5:19 min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Stegfrekvens
576 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från