<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Onsdag 10 maj 2017 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,18 km
Distans

32:42
Tid

5:17 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	117	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	132	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	135	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	134	31:44	6,00 km
7	0,18 km	0:59	5:34	135	32:43	6,18 km