Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Transportjobb hem efter varvetmilen
Söndag 26 mars 2017 14:08
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Orkade inte vänta på buss så tog benen och drog hem.
16,08
km
Distans
1:32:35
Tid
5:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
352
meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction AK 2.0
Total distans:
42:10:30
303 km
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
Hoka one one Tracer
Total distans:
169:36:32
1576 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Petter Bogren
,
Tibor Karaszi
,
Mellanben
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 26 mars 2017
Jösses vad hård du är!
Mathias Johansson
- 26 mars 2017
Inte hård, bara otålig och kass på att köa till överfyllda bussar.
Jens Sandahl - 26 mars 2017
He he. Ja okej då!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
17
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
138
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
141
11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
143
17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
141
22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
143
28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
140
34:20
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
141
39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
141
45:32
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
140
51:09
9,00 km
10
1,00 km
6:45
6:45
131
57:54
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
140
1:03:48
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
138
1:09:24
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
142
1:15:08
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
141
1:21:00
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
141
1:26:37
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
146
1:32:13
16,00 km
17
0,08 km
0:22
4:49
144
1:32:36
16,08 km
Stäng
