1967 • Torslanda

Transportjobb hem efter varvetmilen

Söndag 26 mars 2017 14:08

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Orkade inte vänta på buss så tog benen och drog hem.
16,08 km
Distans
1:32:35
Tid
5:45 min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
352 meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction AK 2.0
Total distans: 
42:10:30
303 km
Salomon S LAB jacket
Total distans: 
331:16:01
4599 km
Hoka one one Tracer
Total distans: 
169:36:32
1576 km

Gilla passet

Kommentarer

Jens Sandahl - 26 mars 2017
Jösses vad hård du är!
Mathias Johansson - 26 mars 2017
Inte hård, bara otålig och kass på att köa till överfyllda bussar.
Jens Sandahl - 26 mars 2017
He he. Ja okej då!
Träningspass från
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
17
Linje
Karta
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:375:371385:371,00 km
2 1,00 km5:525:5214111:292,00 km
3 1,00 km5:425:4214317:113,00 km
4 1,00 km5:395:3914122:504,00 km
5 1,00 km5:485:4814328:395,00 km
6 1,00 km5:415:4114034:206,00 km
7 1,00 km5:305:3014139:507,00 km
8 1,00 km5:425:4214145:328,00 km
9 1,00 km5:375:3714051:099,00 km
10 1,00 km6:456:4513157:5410,00 km
11 1,00 km5:545:541401:03:4811,00 km
12 1,00 km5:365:361381:09:2412,00 km
13 1,00 km5:445:441421:15:0813,00 km
14 1,00 km5:525:521411:21:0014,00 km
15 1,00 km5:375:371411:26:3715,00 km
16 1,00 km5:365:361461:32:1316,00 km
17 0,08 km0:224:491441:32:3616,08 km