Trans Gran Canaria - Advanced 82 km

Lördag 25 februari 2017 08:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick riktigt bra idag! Liten dipp efter Tedjeda när solen lyste som starkast. Sen höll jag ihop resten bra.
Gick inte läsa in tiderna från Garmin Connect. Lägger in dem senare...

82,06 km
Distans

12:11:56
Tid

8:55 min/km
Snitt

153
Snittpuls

212
Maxpuls

63
Stegfrekvens

3341 meter
Total stigning

Inov-8 Race Ultra 270

Total distans:

106:08:17

969 km

Gilla passet

Gillas av Micke J, Peter Carlmark, Ismail K, , Stefan R och Jonas Wängberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,56 km	1:07:31	8:56	142	1:07:31	7,56 km
2	0,02 km	0:33	28:23	151	1:08:04	7,58 km
3	6,03 km	40:50	6:46	145	1:48:54	13,62 km
4	0,08 km	2:13	27:23	121	1:51:08	13,70 km
5	8,31 km	1:23:57	10:06	151	3:15:05	22,00 km
6	0,03 km	2:26	01:09:37	134	3:17:31	22,04 km
7	6,96 km	48:43	7:00	149	4:06:14	29,00 km
8	0,09 km	5:56	01:03:50	125	4:12:10	29,09 km
9	10,56 km	1:52:46	10:41	159	6:04:56	39,65 km
10	0,29 km	16:07	55:22	114	6:21:03	39,94 km
11	12,56 km	1:49:22	8:43	169	8:10:25	52,50 km
12	0,07 km	3:26	48:28	140	8:13:51	52,57 km
13	12,18 km	1:41:13	8:19	157	9:55:04	64,75 km
14	0,11 km	4:21	39:22	133	9:59:25	64,86 km
15	13,90 km	1:48:21	7:48	151	11:47:46	78,76 km
16	0,05 km	1:06	23:34	139	11:48:52	78,80 km
17	3,26 km	23:04	7:05	161	12:11:56	82,06 km