2a efter v.höft besvär

Torsdag 2 februari 2017 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det fungerar!! Det känns bra.
Vågade öka takten försiktig utför, hemåt. Inga besvär just nu.

6,58 km
Distans

31:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

85 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

462:24:42

4993 km

Saucony Kinvara 7

Total distans:

96:57:27

1054 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2024	6,21 km	29:29	4:45 m/km
31 augusti 2022	6,27 km	29:47	4:45 m/km
28 september 2020	6,40 km	29:10	4:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,09 km	15:25	4:59	15:25	3,09 km
2	3,45 km	15:32	4:30	30:58	6,54 km
3	0,02 km	0:12	8:18	31:10	6,57 km
4	0,00 km	0:04	17:18	31:13	6,57 km
5	0,00 km	0:06	25:24	31:19	6,57 km
6	0,00 km	0:01	8:03	31:20	6,58 km