Teneriffa runda

Söndag 8 januari 2017 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gav mig tusan på att springa under 30 min o lyckades trots att det var värsta motvinden när jag sprang upp, ett bra lopp även om tiden inte visade det.

6 km
Distans

29:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 januari 2017	6,00 km	30:07	5:01 m/km
4 januari 2017	6,00 km	32:31	5:25 m/km
2 januari 2016	6,00 km	32:15	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	139	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	161	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	151	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	151	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	150	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	29:26	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:06	165	29:28	6,01 km