Runda på Teneriffa

Onsdag 4 januari 2017 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda med mycket vatten och höjd.

6 km
Distans

32:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2017	6,00 km	29:28	4:55 m/km
6 januari 2017	6,00 km	30:07	5:01 m/km
2 januari 2016	6,00 km	32:15	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	156	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	141	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	32:01	6,00 km
7	0,08 km	0:30	5:53	146	32:31	6,08 km