<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Tisdag 3 januari 2017 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,17 km
Distans

34:13
Tid

5:33 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	128	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	33:05	6,00 km
7	0,17 km	1:09	6:39	131	34:13	6,17 km