<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Måndag 19 december 2016 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,19 km
Distans

36:53
Tid

5:58 min/km
Snitt

119
Snittpuls

125
Maxpuls

160
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	115	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	121	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	120	17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	120	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	120	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	119	35:34	6,00 km
7	0,19 km	1:19	7:03	116	36:53	6,19 km