Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Fårahusen

Lördag 3 december 2016 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktiga Fårahusen-rundan, tillsammans med Henrik, Fredrik, Per Åke och Anders. Snart är det vår!!!
12,88 km
Distans
1:11:52
Tid
5:35 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Pure flow
Total distans: 
59:03:55
644 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2024 12,45 km 1:18:19 6:17 m/km
23 mars 2024 12,70 km 1:15:20 5:56 m/km
11 juli 2023 12,13 km 1:19:07 6:31 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Dennis Skog

Kommentarer

Cauchard Bernard - 3 december 2016
Oj ! Oj Oj 13 km Bra gjort
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0106:011,00 km
21,00 km5:325:32011:332,00 km
31,00 km5:425:42017:153,00 km
41,00 km5:315:31022:464,00 km
51,00 km5:405:40028:265,00 km
61,00 km5:265:26033:536,00 km
71,00 km5:295:29039:217,00 km
81,00 km5:355:35044:568,00 km
91,00 km5:285:28050:249,00 km
101,00 km5:335:33055:5610,00 km
111,00 km5:315:3101:01:2811,00 km
121,00 km5:435:4301:07:1112,00 km
130,88 km4:415:1901:11:5312,88 km