Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanal

Torsdag 1 december 2016 11:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsbelastning morgon 23 av 100 låg.Distanspass i jämn fart på dryga 5 min. 3,3 träningseffekt. 159 kadens.48,1/51,9 vä/hö. Ej GPS koppling i början från jobbet.
10,11 km
Distans
51:58
Tid
5:08 min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
158
Stegfrekvens
417 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 oktober 2024 9,74 km 51:23 5:17 m/km
26 augusti 2024 9,81 km 54:32 5:34 m/km
27 juni 2023 9,68 km 51:46 5:21 m/km

Gilla passet

Träningspass från