Robba-Umedalen-Kvantum

Söndag 18 september 2016 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande känning i vänster knä, vänster yttersida....

8,25 km
Distans

38:37
Tid

4:41 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	130	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	153	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	161	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	167	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	175	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	167	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	156	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	158	37:27	8,00 km
9	0,25 km	1:10	4:44	159	38:37	8,25 km