Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
På rull i Hjulsjö
Fredag 19 augusti 2016 12:28
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
MTB från cykelmetropolen Hjulsjö. Blev två turer på Röda lederna varav den sista blev två mil längre efter att vi kört åt fel håll när vi skulle ra en genväg. Lite slipprigt på rötter under första turen. Regn på sista bonusturen så jag fick nytta av regnjackan.
44,77
km
Distans
2:39:05
Tid
16,89
km/h
Snitt
116
Snittpuls
148
Maxpuls
525
meter
Total stigning (klocka)
Giant MCM Team
Total distans:
38:50:09
759 km
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans:
593:35:49
4869 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
och
Kerstin R
Kommentarer
Bo Johansson - 19 augusti 2016
Dags att byta skylt snart ;-)
Henrik Ortman - 19 augusti 2016
Japp, skylten har sett sina bästa dagar. Hittade den i Bredsjö bredvid en flyktingförläggning.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
21:24
14,01
114
21:24
5,00 km
2
5,00 km
20:46
14,46
116
42:10
10,00 km
3
5,00 km
15:32
19,35
106
57:42
15,00 km
4
5,00 km
18:36
16,14
116
1:16:19
20,00 km
5
5,00 km
19:29
15,38
116
1:35:48
25,00 km
6
5,00 km
20:50
14,40
126
1:56:38
30,00 km
7
5,00 km
13:57
21,56
119
2:10:35
35,00 km
8
5,00 km
16:30
18,18
111
2:27:05
40,00 km
9
4,77 km
12:00
23,84
116
2:39:06
44,77 km