Löpning 2016-07-19

Tisdag 19 juli 2016 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:02:53
Tid

5:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

188
Maxpuls

160
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Ismail K

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	151	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	149	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	138	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	151	52:08	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	170	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	173	1:02:53	12,00 km
13	0,00 km	0:01	7:04	157	1:02:54	12,00 km