Inlines

Onsdag 3 augusti 2016 19:58

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

11,53 km
Distans

56:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

109
Snittpuls

144
Maxpuls

40
Kadens

213 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	86	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:31	3:31	112	7:08	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	111	13:27	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	107	20:20	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	98	26:23	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	110	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	118	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	124	38:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	118	43:19	9,00 km
10	1,00 km	3:45	3:45	132	47:04	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	111	51:29	11,00 km
12	0,53 km	5:17	9:53	95	56:46	11,53 km