tjärnrundan

Tisdag 12 juli 2016 20:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,83 km
Distans

36:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2018	6,85 km	37:26	5:28 m/km
15 juli 2017	6,51 km	48:04	7:23 m/km
24 juni 2017	6,79 km	34:47	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	148	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	16:32	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	160	22:57	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	162	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	169	32:39	6,00 km
7	0,83 km	4:05	4:55	166	36:44	6,83 km