<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen - Skärvsta

Måndag 11 juli 2016 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,38 km
Distans

36:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

127
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2017	6,55 km	34:46	5:18 m/km
29 december 2016	6,53 km	36:17	5:33 m/km
28 december 2016	6,49 km	36:30	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	118	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	127	10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	131	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	127	28:01	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	128	34:16	6,00 km
7	0,38 km	2:06	5:26	130	36:21	6,38 km