Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Västerås-Enköping

Lördag 2 juli 2016 13:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fegade lite och hoppade av bilen i Hälla och sprang raka vägen hem mot Enköping. Skulle ha sprungit från Rocklunda men det låg en regnfront som var på väg in och jag ville få upp lite värmen innan regnet kom. Hann 1,5 km sen regnade det hela vägen hem. I de värsta åskskurarna såg jag inte vägen. Det lättade upp straxt innan Hummelsta.
32,47 km
Distans
2:59:50
Tid
5:32 min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
164 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Olympian
Total distans: 
131:17:20
1312 km
Träningspass från