<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Torsdag 23 juni 2016 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

34:41
Tid

5:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	131	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	133	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	33:43	6,00 km
7	0,16 km	0:59	6:06	132	34:42	6,16 km