<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Söndag 12 juni 2016 14:30

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben idag.

8,76 km
Distans

39:41
Tid

4:32 min/km
Snitt

174
Snittpuls

192
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	151	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	171	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	178	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	177	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	177	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	180	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	181	31:33	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	186	35:29	8,00 km
9	0,76 km	4:12	5:30	172	39:41	8,76 km