Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Lördag 4 juni 2016 07:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24,86   km
Distans
1:59:37
Tid
4:49   min/km
Snitt
159   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2024 11,49 km 1:14:09 6:27 m/km
20 mars 2024 10,20 km 51:11 5:01 m/km
13 mars 2024 6,83 km 46:28 6:48 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:1305:131,00 km
21,00 km4:544:54010:072,00 km
31,00 km4:504:50014:573,00 km
41,00 km4:484:48019:454,00 km
51,00 km4:514:51024:365,00 km
61,00 km4:484:48029:236,00 km
71,00 km4:484:48034:127,00 km
81,00 km4:504:50039:028,00 km
91,00 km4:394:39043:419,00 km
101,00 km4:394:39048:2010,00 km
111,00 km4:494:49053:0911,00 km
121,00 km4:414:41057:5012,00 km
131,00 km4:494:4901:02:3913,00 km
141,00 km4:564:5601:07:3514,00 km
151,00 km4:414:4101:12:1615,00 km
161,00 km4:454:4501:17:0116,00 km
171,00 km4:484:4801:21:5017,00 km
181,00 km4:354:3501:26:2518,00 km
191,00 km5:015:0101:31:2619,00 km
201,00 km4:504:5001:36:1620,00 km
211,00 km4:524:5201:41:0821,00 km
221,00 km4:484:4801:45:5722,00 km
231,00 km4:454:4501:50:4223,00 km
241,00 km4:494:4901:55:3124,00 km
250,86 km4:074:4701:59:3824,86 km