Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Fårahusen

Lördag 28 maj 2016 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbigt. Fårahusen avkortad... Sneddade tre gånger, för att slippa springa ensam. Fick gå tre gånger, tog helt slut.
11,8 km
Distans
1:06:27
Tid
5:38 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
197 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Pure flow
Total distans: 
59:03:55
644 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2024 12,45 km 1:18:19 6:17 m/km
23 mars 2024 12,70 km 1:15:20 5:56 m/km
11 juli 2023 12,13 km 1:19:07 6:31 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Peder Hofmann - 29 maj 2016
Hoppas att det var orken som tröt och inte senorna som spökade...?
Håkan Kiendl LMM - 31 maj 2016
Orken tröt, inget annat.;-)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1106:111,00 km
21,00 km5:405:40011:512,00 km
31,00 km5:305:30017:213,00 km
41,00 km5:255:25022:464,00 km
51,00 km5:325:32028:185,00 km
61,00 km5:295:29033:476,00 km
71,00 km5:265:26039:147,00 km
81,00 km5:205:20044:338,00 km
91,00 km6:036:03050:369,00 km
101,00 km5:305:30056:0610,00 km
111,00 km5:275:2701:01:3411,00 km
120,80 km4:546:0501:06:2811,80 km