MV-St Hans 8km

Torsdag 26 maj 2016 11:23

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilken skillnad mot igår! Regnet har rensat bort all pollen, molnigt och perfekt temperatur. Kinvara på fötterna. Vi börjar snabbt utan att det känns jobbigt och bestämmer oss får att hålla farten hela rundan. Visar sig bli det näst snabbaste passet på den här rundan någonsin!

7,93 km
Distans

35:10
Tid

4:26 min/km
Snitt

174
Snittpuls

188
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

59:07:22

681 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger

Kommentarer

Sofia Gruvberger - 26 maj 2016

Oj, här gick det undan! Härligt!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	148	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	165	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	174	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	183	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	181	22:16	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	182	26:46	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	180	31:11	7,00 km
8	0,93 km	4:00	4:17	181	35:11	7,93 km