Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–Lindome–Billdal–hem
Onsdag 18 maj 2016 12:20
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att utnyttja min lediga dag till en tur på landet. Rejäl sydvästlig vind så det var trögt ända till Billdal. Mulet men uppehåll, knappt 15°. På gränsen till för kallt med korta ärmar i motvinden. Tror jag mötte Anders Pihl med flera Lerum-löpare i Krokslätt men jag reagerade för sent för att hinna hälsa.
50,36
km
Distans
1:56:03
Tid
26,04
km/h
Snitt
127
Snittpuls
143
Maxpuls
83
Kadens
316
meter
Total stigning
(karta)
243
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jonathan Jonsson
,
Anders Pihl
och
Mellanben
Kommentarer
Anders Pihl
- 19 maj 2016
Gött jobbat, kul att ses om en för någon halv sekund