Henrik Ortman
1974 • Salbohed

P-pojkarna i Sura

Måndag 16 maj 2016 18:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 30 personer på dagens runda vid sjön Glåpen.
Sprang de flesta extearundor men tog det lite lugnare till och från. Kände av baksidan lår på vänster ben när jag tryckte på lite snabbare.
12,4 km
Distans
1:19:58
Tid
6:27 min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
152
Stegfrekvens
130 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Roclite 295
Total distans: 
96:14:51
691 km
Visa karta och diagram större

Puls