Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Söndag 8 maj 2016 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väntade mig ett tugnt pass i 5:30-tempo. Istället kändes det hur bra som helst. Vågade mig till och med på ett par fartökningar.

8,78 km
Distans

41:07
Tid

4:41 min/km
Snitt

177
Snittpuls

190
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	152	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	174	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	179	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	187	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	179	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	180	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	187	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	179	37:22	8,00 km
9	0,78 km	3:45	4:51	180	41:07	8,78 km