Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bandhagen–Högdalen–Örby
Torsdag 28 april 2016 20:24
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att ta ett litet återhämtningspass i duggregnet medan storebror och Favoritsvägerskan tittade på ett tv-program som jag inte var så intresserad av.
7,01
km
Distans
37:47
Tid
5:23
min/km
Snitt
138
Snittpuls
147
Maxpuls
172
Stegfrekvens
50
meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans:
106:50:13
1209 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
,
Ingrid L Andrén
,
Peter Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Jens Sandahl - 28 april 2016
TV är bra, ty det är något som får en att lämna soffan för en löptur!
Marcus Österberg HSK
- 28 april 2016
Ja vad är TV jämfört med en löprunda i regn!