Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm

10k@Åby - Mölndal/Åby

Måndag 25 april 2016 18:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25 varv på MAIK's bana. Seg inför start men helt ok känsla så fort startskottet gick. Formen känns helt ok men det känns som att jag måste bli lite mer hårdhudad mentalt om jag vill bli snabbare över 10 km. Sen var detta mer ett träningspass än tävling/PB-försök, så det får ses som ett mycket bra träningspass.

Orutinerat att köra med GPS när man kör bana. Varvtiderna blev som dem blev. . .
10 km
Distans
37:11
Tid
3:43 min/km
Snitt
139 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Olle Dahlberg 33:18 3:20 m/km
2. Maximilian Lohm Isberg 37:11 3:43 m/km
3. Andreas Schöndell 39:27 3:57 m/km

Kommentarer

Peter Helmroth - 26 april 2016
Bra jobbat efter helgens urladdning!
Blev det PB med 1 sek eller?
Fredrik Zeitelberg - 26 april 2016
Mkt bra jobbat! Heja dig!
Maximilian Lohm Isberg - 26 april 2016
@Peter: Ja jo officiellt PB är ju 37:12 och 37:11 är ju onekligen 1 sek snabbare. Men känns som att det finns mer att ge, jag och Mikael har pratat om att göra ett mer seriöst försök på Solvikingarnas KM. Såg att du är med i startlistan där dessutom så då kan man kanske hänga på dig så länge man orkar :-)
Peter Helmroth - 26 april 2016
Då är det ju ett nytt PB. Grattis!
Klart vi gör ett nytt försök att springa fort på Solvikingarnas KM.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:303:3003:301,00 km
20,04 km0:103:4903:391,04 km
31,00 km3:333:3307:122,04 km
40,05 km0:103:3207:232,09 km
51,00 km3:353:35010:583,09 km
60,04 km0:103:52011:083,13 km
71,00 km3:353:35014:434,13 km
80,02 km0:086:15014:514,15 km
91,00 km3:313:31018:225,15 km
100,06 km0:134:00018:365,21 km
111,00 km3:353:35022:106,21 km
120,05 km0:134:17022:236,26 km
131,00 km3:363:36025:597,26 km
141,00 km3:353:35029:348,26 km
150,11 km0:243:35029:588,37 km
161,00 km3:403:40033:379,37 km
171,00 km3:223:22037:0010,37 km
180,08 km0:142:52037:1410,45 km
190,09 km5:5401:04:14043:0810,54 km