Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Skärgårdsmilen - Hönö

Lördag 23 april 2016 14:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade på förhand flera undanflykter men väl på startlinjen kändes det bra och jag var taggad. 8 grader och sol men blåsigt.
Kuperad och bitvis knixig bana men ändå lyckas jag på sekunden komma i mål på tangerat PB. Nöjd även om jag gärna varit 1s snabbare. Placering 13
Fint formbesked inför varvet.
10 km
Distans
39:19
Tid
3:56 min/km
Snitt
171
Snittpuls
183
Maxpuls
110 meter
Total stigning
adidas adizero takumi ren 3...
Total distans: 
37:51:36
518 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Peter Helmroth 36:17 3:38 m/km
2. Linus Therén Hovnert 39:19 3:56 m/km
3. Mikael Tilly 40:30 4:03 m/km

Gilla passet

Gillas av Jerker Wilson, Anders Eckerström och Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 23 april 2016
Imponerande och speciellt på en så jobbig bana. Grattis!
Jerker Wilson - 24 april 2016
Oj-Oj vart ska detta barka hän?! Imponerande.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:453:451513:451,00 km
21,00 km3:453:451637:302,00 km
31,00 km3:483:4816811:183,00 km
41,00 km3:493:4917015:084,00 km
51,00 km4:004:0017319:075,00 km
61,00 km3:573:5717423:046,00 km
71,00 km3:543:5417426:587,00 km
81,00 km4:114:1117631:098,00 km
91,00 km4:024:0217635:119,00 km
101,00 km3:543:5417939:0510,00 km
110,10 km0:172:4518239:2110,10 km