Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via Olskroken

Måndag 14 mars 2016 16:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite rosslig i halsen så jag tänkte ta det riktigt lugnt. Men det glömde jag visst bort så fort jag kom ut i solskenet. Det blev det gamla vanliga transporttempot, runt 5 min/km.
6,82 km
Distans
34:57
Tid
5:07 min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
103 meter
Total stigning (karta)
56 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Grid Fastwitch 5 (v...
Total distans: 
8:40:02
100 km