<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Fredag 4 mars 2016 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

33:32
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	11:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	127	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	32:44	6,00 km
7	0,13 km	0:49	6:16	128	33:33	6,13 km