<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Tisdag 16 februari 2016 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,13 km
Distans

31:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	140	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	146	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	144	30:58	6,00 km
7	0,13 km	0:45	5:39	146	31:43	6,13 km