Långa rundan runt sjön (135 hm)

Onsdag 10 februari 2016 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt och bra.
Lite dålig kontakt med pulsbandet första kilometern...

15,01 km
Distans

1:22:31
Tid

5:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

135 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trailroc 255 (UK10)

Total distans:

111:25:44

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	144	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	136	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	142	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	141	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	142	1:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	144	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	145	1:11:33	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	152	1:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	155	1:22:31	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:44	159	1:22:32	15,01 km