Blå café, Arlöv, Alnarp, Strandvägen

Lördag 6 februari 2016 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön runda, magen var bra efter turen. 66,6 kg. Pulsmätaren fungerade inte, surt.

13,36 km
Distans

1:07:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2016	13,30 km	1:06:34	5:00 m/km
27 februari 2016	13,30 km	1:01:52	4:39 m/km
14 februari 2016	13,30 km	1:02:21	4:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	55:52	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	1:05:21	13,00 km
14	0,36 km	1:44	4:47	1:07:06	13,36 km