Vildmannaloppet - UMEÅ

Söndag 24 januari 2016 11:00

Längdåkning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra förutsättningar, -3 vid målgång, lite kallare vid start.
Gick ut alldeles för hårt (orutin) och var tämligen slut redan vid 15.
Tappade rejält andra halvan som gick 6,22 långsammare än första
Miltiderna
36,30
39,07
40,18
41,41

Skidorna hade gärna fått glida bättre...en del hade betydligt bättre glid utför, fästet var inte den den rätta kicken uppför heller.
Jobbigt seedningslopp, går inte att jmf med ex Umeloppet.
Nyttig erfarenhet - Nu börjar formkurvan uppåt.

40,13 km
Distans

2:37:35
Tid

3:56 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

188 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

www2.idrottonline.se/IFKUmea-Skidor/Vildmannaloppet/StoraVildmannaloppet/
Extern länk

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Johan Sandström	2:37:35	3:56 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Hans Nilsson, Urban Lundström, Anders Åslin, Jonas Köhler och Mattias Jonsson

Kommentarer

David Källströmer - 24 januari 2016

Bra kämpat. Det är som sagt alltid nyttigt med tävlingar. Man lär sig hitta rätt fart och lär sig att tävlingsvalla m.m.

Fredrik Lundberg - 24 januari 2016

Bra kämpat Johan, stark insats

Fredrik Lundberg - 24 januari 2016

Vilken valla/pulver?

Johan Sandström - 24 januari 2016

Tack - skigo lila HF samt blå fluid. Fäste lila HF

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	161	4:15	1,00 km
2	1,00 km	3:22	3:22	170	7:37	2,00 km
3	1,00 km	3:11	3:11	171	10:48	3,00 km
4	1,00 km	3:25	3:25	171	14:13	4,00 km
5	1,00 km	3:33	3:33	170	17:47	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	175	22:20	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	173	25:52	7,00 km
8	1,00 km	3:18	3:18	170	29:10	8,00 km
9	1,00 km	3:38	3:38	171	32:48	9,00 km
10	1,00 km	3:42	3:42	168	36:30	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	172	41:15	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	167	45:09	12,00 km
13	1,00 km	3:19	3:19	167	48:28	13,00 km
14	1,00 km	3:40	3:40	167	52:08	14,00 km
15	1,00 km	3:49	3:49	166	55:57	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	171	1:00:45	16,00 km
17	1,00 km	4:04	4:04	167	1:04:49	17,00 km
18	1,00 km	3:20	3:20	162	1:08:09	18,00 km
19	1,00 km	3:44	3:44	165	1:11:52	19,00 km
20	1,00 km	3:45	3:45	163	1:15:37	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	166	1:20:29	21,00 km
22	1,00 km	4:15	4:15	164	1:24:44	22,00 km
23	1,00 km	3:21	3:21	161	1:28:05	23,00 km
24	1,00 km	3:47	3:47	163	1:31:52	24,00 km
25	1,00 km	3:50	3:50	161	1:35:43	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	164	1:40:33	26,00 km
27	1,00 km	4:13	4:13	165	1:44:46	27,00 km
28	1,00 km	3:31	3:31	161	1:48:17	28,00 km
29	1,00 km	3:45	3:45	162	1:52:02	29,00 km
30	1,00 km	3:53	3:53	159	1:55:55	30,00 km
31	1,00 km	4:51	4:51	161	2:00:46	31,00 km
32	1,00 km	4:24	4:24	165	2:05:09	32,00 km
33	1,00 km	3:33	3:33	162	2:08:42	33,00 km
34	1,00 km	3:48	3:48	163	2:12:30	34,00 km
35	1,00 km	4:02	4:02	158	2:16:33	35,00 km
36	1,00 km	4:52	4:52	161	2:21:25	36,00 km
37	1,00 km	4:30	4:30	163	2:25:55	37,00 km
38	1,00 km	3:40	3:40	162	2:29:35	38,00 km
39	1,00 km	3:51	3:51	162	2:33:26	39,00 km
40	1,00 km	3:47	3:47	164	2:37:14	40,00 km
41	0,13 km	0:22	2:46	171	2:37:36	40,13 km