Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gamla E18-Tillinge-Sparrsätra
Lördag 23 januari 2016 09:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekt väder, bra fäste. Lite tufft i motvinden in mot Enköping från Sparrsätra. Fick dra en runda ner till stan för att komma över 3 timmar.
33,57
km
Distans
3:06:15
Tid
5:33
min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
126
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 2
Total distans:
123:01:30
1318 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Åsa
,
Kerstin R
och
Simon Sköld