1961 • Göteborg

Solskensjogg

Onsdag 20 januari 2016 12:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kan man sitta inne när snön gnistrar och solen skiner från en klarblå himmel? Nej, det kan man såklart inte. Jag förvarnade kollegorna att jag skulle vara borta på en "extended lunch" och bytte om till löparkläder och stack iväg. Försiktigt förstås, eftersom vänster hälsena fortfarande inte är riktigt hundra. Fantastiskt skönt ute! Jag hade redan igår sett att Delsjövägen hade bra plogad GC-bana så jag började där och fortsatte sen på Danska vägen som också hade mestadels bra underlag. Kort paus där för fotostopp innan det bar av vidare hemåt till dusch och mat. Så ska en lunchrast utnyttjas!



Det kan vara svårt att få någon riktig storleksuppfattning på bilden, men det är alltså inga små buskar utan 10–15 m höga träd. Lundens vattentorn i bakgrunden.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
7,25 km
Distans
39:22
Tid
5:26 min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Kommentarer

Mellanben - 21 januari 2016
Vackert