Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lunchjogg

Torsdag 21 januari 2016 13:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kalasväder idag också, så det fick bli en lunchrunda idag igen. Lite kallare än igår, runt -14. Tog därför en Craft microfleece-jacka ytterst istället för den tunna klubbjackan, blev perfekt. Missade att snäppa fast sändaren på pulsbältet så de värdena är uppskattade.
9,65 km
Distans
50:44
Tid
5:15 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
67 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Birgit Friesjö - 21 januari 2016
Visst är det vackert ute nu :-)
Erik "Tricky" Fries - 21 januari 2016
Ja verkligen!
Mellanben - 21 januari 2016
Så kalllt...
Erik "Tricky" Fries - 21 januari 2016
Nu verkar värsta kylan vara över för den här gången i alla fall...