1976 • Johannishus

Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Tisdag 19 januari 2016 10:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,06 km
Distans
46:16
Tid
4:36 min/km
Snitt
65 meter
Total stigning (klocka)
Salomon SpeedCross 3
Total distans: 
34:09:49
388 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 10,06 km 49:49 4:57 m/km
13 december 2016 10,07 km 47:43 4:44 m/km
29 november 2016 10,02 km 48:06 4:48 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:5404:541,00 km
21,00 km4:344:3409:282,00 km
31,00 km4:434:43014:113,00 km
41,00 km4:404:40018:514,00 km
51,00 km4:434:43023:345,00 km
61,00 km4:394:39028:136,00 km
71,00 km4:354:35032:487,00 km
81,00 km4:244:24037:128,00 km
91,00 km4:314:31041:439,00 km
101,00 km4:194:19046:0210,00 km
110,06 km0:153:49046:1710,06 km