Johan Ljung
1970 • Stockholm

Aspudden-Bredäng

Lördag 9 januari 2016 17:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,11 km
Distans
51:52
Tid
6:24 min/km
Snitt
163
Snittpuls
172
Maxpuls
154
Stegfrekvens
120 meter
Total stigning (klocka)
Icebug DTS2
Total distans: 
50:00:43
451 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2020 8,10 km 52:26 6:28 m/km
2 januari 2020 8,10 km 56:02 6:55 m/km
14 december 2019 8,12 km 59:29 7:20 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:316:311486:311,00 km
21,00 km6:426:4216113:132,00 km
31,00 km6:316:3116419:443,00 km
41,00 km6:226:2216526:064,00 km
51,00 km6:316:3116632:375,00 km
61,00 km6:166:1616738:546,00 km
71,00 km6:046:0416544:577,00 km
81,00 km6:206:2016951:188,00 km
90,11 km0:355:3217151:538,11 km